Lubię bazować na tym kanale, bo jest po polsku i osoby postronne zrozumieją często więcej niż z linków do zagranicznych badań. Poza autor stara się tłumaczyć pewne kwestie prostym językiem, dla wszystkich. Banana jadam. Lubię :) Jest wartościowym owocem. Relatywnie dużo potasu (choć mniej niż w niektórych warzywach) oraz witaminy B6. Nie tylko [...]
[...] skośna do brzucha, Dieta : Jest Przeciwskazania medyczne : Nie ma Zażywane suplementy : Probiotyki,i niebawem witaminy (vita min olimp,magnez i cynk (chela mag olimpa), witamina c + cynk Ostatnio przerabiany plan: FBW 1 zestaw Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): Przysiady ze [...]
jogurty kefiry kiszona kapusta kiszone ogorki ogolnie to co zawiera zywe kultury bakterii i poprawia trawienie, no i ruch- wieksza potliwosc-toksyny krocej sie utrzymuja w organizmie-witamina c zwieksza wydalanie moczu
Tak jak piszę N3sta, deszcz to wcale nie jest przeszkoda dla treningu. Mo chyba, że lada dzień impreza najważniejsza w roku, wówczas można ostrożniej (by nie dopadła choroba). Jednak jak po treningu gorąca woda+witamina C, szybki prysznic, to będzie Ok w każdym razie
Czeka mnie sporo delegacji z najbliższym czasie i tak sobie myślę, że wezmę tuńczyka w puszce, chleb, wheya, orzechy, na miejscu się wspomogę jakimś serem. Mięcha to raczej nie zabiorę, bo się zepsuje bez lodówki :-( Śniadanie, obiad w hotelu. Mam nadzieję, że jakiegoś strasznego syfu nie będzie. Problem też z warzywami, w restauracjach jakieś [...]
Gats2 - witamina C nie wzmacnia odpornosci organizmu. do autora - jezeli czesto sie przeziebiasz i masz problemy z odpornoscia to zajmij sie naprawa swoich jelit, poniewaz to one odpowiadaja za odpornosc.
Łudź się dalej i skończ jak stada baranów siedzących na kanapach, z wiszącymi brzuchami, wmawiających sobie, jak to ci koksiarze niedługo zejdą ze świata. Koks może przedłużyć życie i poprawić jego jakość, tylko trzeba wiedzieć co się z nim robi. Witamina C też jest szkodliwa, jeśli stosowana jest nieumiejętnie.
Koorwa, żebym ja to tak umiał wyjść na jedno czy dwa piwa. Nie lubie tak i nie umię jak zdecydowałem się napić to nie dla smaku. Woda, witamina C, coś na tłusto. Półtoorej szklanki na noc??? 0.5 litra minimum! A to białko to możliwe, że nie bardzo po i w trakcie ale jakiś czas przed piciem to by mogło pasować
[...] przy przełykaniu czuje jak by mnie ucho bolało :(. Ssam cholineks, Mama wracając do domu kupiła mi antybiotyk Amocliclav polecony przez Panią farmaceut, reszta to standard witamina C ciepła herbata z cytryną. Panowie i Panie czy to mi przejdzie ? tak jak pisałem do lekarza nawet nie mam jak jechać to raz, dwa to że nawet nie mam ubezpieczenia [...]
[...] łzawienie oczu - jesli te objawy występują w Twoim przypadku, to faktycznie warto sięgnąć po ten preparat, jesli nie - niepotrzebnie tylko obciązysz swój przwód pokarmowy. witamina c - no comment, potrzebna przy biegunce/wymiotach jak kogutowi siodło. obojętna dla podrażnionej sluzówki żołądka też nie jest i byłbym ostrożny ze specyfikami [...]
1. Mozesz nawet razem w porcji. Nie ma problemu 2. Wystarczy ten tanszy. Witamina c rowniez wplywa na synteze kolagenu wiec jest dobrym dodatkiem gdy mamy problemy ze stawami. Osobiscie zamiast ladowac kolagen poszukalbym przyczyny owych zgrzytow. Bys moze wystepuje u ciebie dysbalans miesniowy lub calosciowo dana grupa miesni zaopatrujacych dany [...]
[...] coś to mam pod ręką kabasser i armidex apteczny. Zobaczymy czy coś ruszy po 20 k będę dawał znac. Suplementów diety używam MSM chondromityna glukozamina, zestaw witamin , witamina C w dawce 1000 i kurkumina z piperyną. Te peptydy to tabletki ? Bo słyszałem o bpc w tabsach ale niektórzy mówią że nie działa . Rozumiem że te oba peptydy się łączy [...]
Załatw sobie;-D undestor po pierwszym posiłku z rana 80-120mg taka dawka nie przyblokuje , a clomid dalej bym brał z tym że opcja 50eod + nolva 10/20mg. witamina c duże dawki 2-5 gramów oraz wapń , glutamina na obniżenie kortyzolu.
Skład przedstawia się następująco: siarczan glukozaminy 500 mg., witamina C, żelatyna, dwutlenek tytanu. To jak myślicie można przy tym pić bo jak narazie zdania są podzielone a nie chcę nie potrzebnie narażać swojego zdrowia ???
No właśnie od 3 dni mnie męczy i jest co raz gorzej. Płucze gardło, witaminą C to dalej s..m jak widzę, fervexy, tablety do ssania na gardło (orofar, strepsils), nawet cudowne gorące mleko+miód+czosnek+moczenie nóg we wrzącej wodzie z solą i pod 2 kołdry wypocić - nie pomogło... :/ Na gorączce wiem że nie wolno ćwiczyć (przynajmniej tak [...]
Polecam Kupic sobie Biostymine która jest według mnie podstawą do cyklu , wiadomo że przy saa nasz organizm ma słaba odpornośc na różnego rodzaju infekcje.. dlatego Biostymina i witamina c w dużych ilościach przy cyklu obowiązkowo